Haben Sie sich für das neue Jahr vorgenommen, auf Ihre Gesundheit zu achten? Das geht ganz leicht: „An apple a day keeps the doctor away“ – dieses bekannte Sprichwort unterstreicht die gesundheitlichen Vorteile von Äpfeln. Seinen Ursprung hat es in den USA. Hier sind Äpfel ein Grundnahrungsmittel und werden in verschiedenen Varianten, von roh bis gekocht, verzehrt. In vielen asiatischen Ländern, wie Japan und China, wird die Frucht ebenfalls sehr geschätzt. Hier gelten Äpfel als Symbol für Gesundheit und Wohlstand. Ihr Konsum ist oft mit speziellen Anlässen verbunden. Generell ist das Obst wegen seiner Gesundheit fördernden Eigenschaften weltweit beliebt. Insgesamt gibt es rund 30.000 Apfelsorten auf der Welt.
Äpfel fördern die Gesundheit
Das Besondere am Apfel ist, dass er sich problemlos zwischendurch, auch in grösseren Mengen geniessen lässt, gut schmeckt und einen extrem hohen Gesundheitswert besitzt. Der Apfel ist eine echte Vitaminbombe und enthält viele wertvolle Spurenelemente und Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Eisen, Phosphor und Magnesium. Ausserdem sind zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe zu finden, die den Körper vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Thrombosen und Krebserkrankungen schützen. Zusätzlich enthalten Äpfel Flavonoide, Catechin und Kaempferol mit starken antioxidativen Eigenschaften. Sie wirken entzündungshemmend und schützen die Zellen vor freien Radikalen. Die im Apfel enthaltene Fruktose unterstützt die Konzentrationsfähigkeit und einen gleichmässigen Schlaf, die Apfelsäure schützt vor Rheuma und Gicht. Der Inhaltsstoff Pektin senkt den Cholesterinspiegel, bindet Schadstoffe und schwemmt diese wieder aus. Mit ihren Ballaststoffen regulieren Äpfel die Verdauung und stabilisieren die Darmflora. Daher werden Äpfel sowohl bei Durchfall als auch bei Verstopfung eingesetzt.
Wichtig: Die Schale unbedingt mitessen!
Doch sind Äpfel auch gut für unsere Zahngesundheit?
Die Antwort lautet eindeutig: „Ja“! Äpfel wirken sich gleich mehrfach positiv auf unsere Zahngesundheit aus:
- Natürliche Zahnreinigung: Äpfel sind aufgrund ihrer faserigen Textur als Naturzahnbürsten bekannt. Beim Kauen wird der Speichelfluss angeregt, das hilft Essensreste von den Zähnen zu entfernen und die Mundhöhle zu reinigen.
- Neutralisierung von Mundbakterien: Der erhöhte Speichelfluss, der durch das Kauen von Äpfeln angeregt wird, trägt auch dazu bei, die Säure im Mund zu reduzieren. Das beugt Karies vor.
- Reich an Vitaminen und Mineralien: Äpfel enthalten Vitamin C, das für das Zahnfleisch wichtig ist. Das enthaltene Kalzium und Phosphor sind wichtig für den Aufbau der Knochen und Zähne. Und das Spurenelement Fluor härtet den Zahnschmelz und beugt damit Karies vor.
Obwohl Äpfel viele gesundheitliche Vorteile bieten, enthalten sie auch natürliche Säuren. Diese können den Zahnschmelz angreifen, insbesondere wenn Äpfel in grossen Mengen konsumiert werden. Ausserdem kann der enthalte Fruchtzucker Karies begünstigen. Es ist daher ratsam, nach dem Verzehr von Äpfeln den Mund mit Wasser zu spülen oder die Zähne zu putzen.
Apfeltest kann Parodontitis erkennen
Äpfel sind zudem geeignet, die Mundgesundheit auf Parodontitis zu überprüfen. Wer in einen Apfel beisst und dabei Schmerzen hat oder sogar Blut an der Bissstelle zurückbleibt, sollte dringend einen Zahnarzt aufsuchen. Denn Zahnfleischbluten ist ein Anzeichen von Parodontitis, der Zahnerkrankung Nummer eins bei Erwachsenen. Hier ist eine Behandlung zwingend erforderlich. Wer dabei sparen möchte, sollte sich in Ungarn behandeln lassen.
Apfeltest auf der FESPO 2024 in Zürich
Testen Sie Ihre Mundgesundheit an unserem Messestand auf der FESPO 2024 in Zürich. Die FESPO ist mit rund 500 Ausstellern und 50.000 Besuchern die grösste Tourismusmesse der Schweiz. Sie findet zusammen mit der Golfmesse auf dem Messegelände Zürich statt. In diesem Jahr erwartet Sie hier auch unser Markenbotschafter Erich Riederer. Lassen Sie sich von ihm einen Apfel geben und zu den Einsparpotenzialen bei Ihrer Zahnbehandlung in Ungarn beraten! Gern schicken wir Ihnen vorab eine Online-Eintrittskarte. Interessiert? Dann sichern Sie sich am besten noch heute Ihr kostenloses Ticket für die FESPO 2024 in St. Zürich.
Wo finden Sie uns auf der Messe?
Unseren Messestand auf der FESPO 2024 mit der Nummer 3.013 in Halle 3 können Sie vom 1. bis 4. Februar täglich von 10 bis 18 Uhr auf dem Gelände der Messe Zürich besuchen. Sofern Sie bereits eine Offerte oder Röntgenaufnahmen haben, bringen Sie diese bitte mit. Anhand Ihrer Unterlagen erstellen Ihnen unsere Zahnkliniken in Ungarn gern Ihre persönliche Behandlungsofferte.
So bekommen Sie Ihr kostenloses Ticket
Sie möchten uns auf der FESPO in Zürich treffen? Dann fordern Sie am besten noch heute Ihren persönlichen Online-Gutschein für ein kostenloses Tagesticket an! Alles, was Sie dafür tun müssen, ist entweder uns Ihre Behandlungsofferte zuzusenden oder unseren Fragebogen anzufordern und ihn ausgefüllt zurückzusenden. Pro Person kann nur ein Gutschein eingelöst werden, und die Gutscheine sind nur erhältlich, solange der Vorrat reicht.
Haben Sie Fragen dazu? Sie erreichen uns unter der Rufnummer +41 (0)44 945 14 39.
Wir freuen uns darauf, Sie auf der FESPO 2024 ausführlich zu den Einsparmöglichkeiten bei Ihrer Zahnbehandlung in Ungarn zu beraten.
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